坚果: 50g， 椰蓉: 50g， 甜味剂(糖，蜂蜜等）: 30g， 亚麻籽或奇亚籽（作为粘合剂）: 可选，1-2勺， 牛油果: 200g， 甜味剂(糖，蜂蜜，蜂糖都可以): 60g， 可可粉: 40g， 油: 20g， 香草精: 一点点， 肉桂粉: 一点点
1饼皮部分的所有食材倒入搅拌机搅拌
2倒入模具压成塔皮的样子
3再将所有的内陷材料倒入搅拌机里混合
4放入冰箱冷藏几个小时，椰子油起到一个凝固内陷的作用
5完工
