馒头: ， 吞拿鱼罐头: ， 芥末酱: ， 蓝莓酱:
1吞拿鱼从罐头拿出放在厨房用纸上把多余的罐头汁吸干
2把鱼切末
3馒头从冰箱拿出切片 两边涂芥末酱
4两篇馒头夹住吞拿鱼末放入微波炉叮15秒即可
吞拿鱼最好还是用蛋黄酱沙拉酱什么的拌 味道更正
