【曼食慢语】盐烤鲭鱼 0

原料

鲭鱼: 500g, 盐: 2大勺, 柠檬: 适量

步骤

1鲭鱼处理干净后洗净沥干,两面切几个刀口,将细盐均匀的抹在鱼身和鱼腹内,腌制1小时左右

2烤箱设定烧烤grill功能,预热220度

3腌好的鲭鱼用自来水内外冲洗一下,沥干水分后在表面薄薄地刷一层油

4鱼放在烤架上,入烤箱(靠近上火)烧烤12分钟左右,中间翻面,鱼皮烤至鼓起即可,配柠檬一起上桌,也可以再配点生抽和白萝卜泥

小技巧

1.细盐抹鱼的时候要全方位,不要漏掉鱼腹内和刀口处 2.腌制时间稍微长一点才入味,而入烤箱前要冲掉盐分不然会太咸,并且冲洗后要完全擦干 3.根据鱼的大小调节烤的时间,时间不要过长以免鱼肉干柴

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