英式早餐Full English Breakfast 0

原料

吐司: 2片, 培根: 3片, 香肠: 2根, 樱桃番茄: 10颗, 鸡蛋: 3枚, 生菜: 4片, 油醋汁: 2小勺, 番茄酱: 适量, 无盐黄油: 1小块

步骤

1所有食材大合集。

2樱桃小番茄洗净后撒适量盐和橄榄油。放入预热200度的烤箱内,烤10分钟至表皮微微裂开。

3新鲜出炉香香吐司面包用锯齿刀切片。

4培根用平底锅不放油小火煎至两面香脆。

5煎完的培根用厨房纸吸干多余的油脂。

6使用煎培根剩下的油,中火将香肠煎至两面呈金黄色。

7鸡蛋加半小勺盐打散均匀。

8平底锅内倒入一小勺橄榄球,用厨房纸涂抹均匀。

9转中火,倒入蛋液不断搅拌,直至蛋液呈半凝固状态后卷成蛋卷。

10一鼓作气将完成好的蛋卷倒入盘中。

11将吐司放入平底锅中大火两面烘成金黄色。

12茄汁焗豆倒出后用微波炉叮20秒。 将所有食材趁热摆盘,大功告成!

小技巧

1、英式早餐最经典的饮品当属早餐茶,也可以搭配伯爵茶、大吉岭红茶、阿萨姆茶等。 2、如果觉得英式早餐太油腻,建议用生菜、烤小番茄和烤培根搭配油醋汁做一小碟沙拉搭配。

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