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原料
牛心菜: 半颗, 番茄: 2个, 土豆: 2个, 胡萝卜: 1根, 洋葱: 1颗, 蒜头: 1瓣, 番茄沙司: 1罐, 黄油: 50g, 红肠若干: , 肉糜若干:
步骤
1准备好食材
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2洗干净,配切好,准备开锅
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3倒入植物油,将蒜头煸炒至出香味
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4在煸炒的蒜里,加入肉糜,一起煸炒(考究的应该是放牛肉的,但是家里没有,所以用肉糜代替,不影响口感,偷懒一下)
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5洋葱下锅煸炒,洋葱很重要,煸炒的时候就一点,这样罗宋汤的味道会更香浓!
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6将切好的番茄放入油锅煸炒成泥糊状,炒熟的番茄泥是让汤里番茄的酸甜味更浓郁的关键
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7等等等等,炒成酱紫
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8煸炒牛心菜,炒软即可
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9放入黄油,如果没有黄油也可以换植物油,至于汤里黄油和奶香味,可以在最后的汤里加入牛奶代替
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10黄油融化后,倒入番茄沙司,加点糖煸炒一下,盛出放碗里
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11将切条的红肠和煸炒好的番茄沙司盛放起来,等汤煮了1.5小时后再放入汤内,番茄沙司主要是起到让汤的颜色更红润,更有食欲
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12将所有煸炒好的食材放入汤锅中,开大火煮开后,转小火慢慢炖,大概1.5小时后,汤里的蔬菜基本全部软透,特别是胡萝卜和土豆,一定要煮到一夹就碎,纷纷糯糯的状态,这样汤会很粘稠,就不需要再加淀粉来增加稠度了!
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131.5个小时后,浓汤已成型,此时可以闻到番茄和蔬菜们夹杂一起的果香味了!
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14红肠和番茄沙司下锅,这个时候再加点水,开大火烧开后转小火,再炖30-45分钟就完成啦!
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15这道汤很费时间,但一步步并不难做,成功!
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16成功!食欲大开!
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17酸甜浓郁,健康营养,美味可口,值得一试
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