苦瓜: 1只， 牛肉: 100克， 姜: 少许， 青椒: 4个， 青葱: 1棵
1苦瓜切片.
2泡入盐水10-15分钟，把水沥干捞出。
3牛肉切丝，姜切丝，青椒切片。
4热锅上油，8成热下入牛肉。
5牛肉变色后，下入姜丝爆香.
6下入沥干盐水滴苦瓜片.
7苦瓜和牛肉翻炒至苦瓜变色后，下入辣椒碎，非喜辣人士可跳过此步骤。
8下入青椒片，盐
9青椒8分熟时，下入青葱段，翻炒均匀即可。
10出锅开吃。
用盐水泡过滴苦瓜苦味很小，喜苦之人可跳过该步骤。
