蘑菇: 6个， 香菇: 3个， 盐: 少许， 黑胡椒碎: 适量， 生菜: 6片， 番茄: 4片， 熟酱牛肉: 100克， 低脂奶酪: 1片， 全麦吐司: 2片
1蘑菇香菇切薄片，不粘锅烧热，加入两勺水烧沸，加入蘑菇香菇片，不断翻炒，加少许盐和黑胡椒碎，不断翻炒至水分收干，盛出备用。
2把其他食材都切片备用。生菜洗净，沥干或用厨房纸巾擦干。
3如图顺序组装好，用保鲜膜压紧包起来。
4用刀对切，开吃！
