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原料
带骨牛腿肉: , 盐: , 胡椒: , 胡萝卜: , 小红葱头: , 姜: , 芹菜: , 大蒜: , 番茄酱(非番茄沙司): , 白葡萄酒: , 鲜榨橙汁: 1个橙子, 鸡高汤: , 欧芹(点缀): , 大蒜(点缀): , 橙子皮屑(点缀):
步骤
1锅子烧热放入橄榄油,将带骨牛腿肉放入锅中煎制,加入盐和胡椒。一面煎制上色后,将牛肉翻面。不用将牛肉完全煎熟,煎制上色即可
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2在刚刚煎制牛肉的锅中,放入切成大块的胡萝卜和芹菜,将小红葱头、姜和大蒜切碎也放入锅中,用锅中煎肉的油翻炒蔬菜
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3锅中加入番茄酱,将食材翻炒均匀
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4将煎制好的牛肉放回锅中
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5倒入白葡萄酒和橙汁,铲一铲锅底烧焦的部分。倒入鸡高汤,小火炖至1小时20分钟
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6将欧芹和大蒜切碎,和橙子屑混合备用。出锅前,将欧芹大蒜橙子碎撒入锅中即可
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