原料
新鲜马齿苋: 150克， 粳米: 100克， 精盐: 少量， 味精: 少量， 清水: 11杯
步骤
1马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段。
2粳米清水浸泡3小时，淘洗净。
3锅置火上入清水、粳米，煮置半熟时，加入马齿苋，煮至粥成
4用精盐、味精调味后即可食用。
小技巧
孕妈注意哦：助产功效，临产前食用，滑胎易产
新鲜马齿苋: 150克， 粳米: 100克， 精盐: 少量， 味精: 少量， 清水: 11杯
1马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段。
2粳米清水浸泡3小时，淘洗净。
3锅置火上入清水、粳米，煮置半熟时，加入马齿苋，煮至粥成
4用精盐、味精调味后即可食用。
孕妈注意哦：助产功效，临产前食用，滑胎易产
