简介
每份鸡蛋粥包含热量115千卡蛋白质3克脂肪3克（其中1克饱和脂肪）碳水化合物19克纤维素1克
原料
1杯白米，适量水，1个鸡蛋，1汤匙酱油和1茶匙麻油拌匀
步骤
1、米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示。 2、按下“粥”键后选择“稠粥”程序﹔烹调时间设定为1小时，然后按“烹调”开始煮。 3、鸡蛋粥：在煮好的粥里加入蛋浆拌匀，盖回盖子保温几分钟就成。
每份鸡蛋粥包含热量115千卡蛋白质3克脂肪3克（其中1克饱和脂肪）碳水化合物19克纤维素1克
1杯白米，适量水，1个鸡蛋，1汤匙酱油和1茶匙麻油拌匀
1、米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示。 2、按下“粥”键后选择“稠粥”程序﹔烹调时间设定为1小时，然后按“烹调”开始煮。 3、鸡蛋粥：在煮好的粥里加入蛋浆拌匀，盖回盖子保温几分钟就成。
