原料
马铃薯 4粒(滚刀块) 红萝卜 1条 (厚片) 大洋葱 2个(滚刀块) 红番茄 2个 (切1/3块) 猪龙骨 3-4块 淮山 6片 当归 4片 红枣 7粒(切片) 盐 蒜米 1颗(大小10粒弃蒂留皮) #习惯上我喜欢蒜味,虽然蒜米被列为是煲汤的禁忌食材之一# 姐妹们可以选择不加“蒜米”。
步骤
接着在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水, 将汆水后的猪龙骨块投入一起放上电磁炉。 (按9号)预先武火煮热~ 然后切好的马铃薯块和红萝卜厚片, 还有淮山片都投入热水锅里。 (开始按6号)转文火加盖煲至汤滚盖跳15分钟。 用汤勺把汤最上面的泡沫隔弃掉。 放入红番茄块/大洋葱块/当归片和红枣片。再盖回盖子。 (蒜米随喜,可以选择不加) (改按3号转微火。调时间40分钟) 当嘀嘀声响时开盖加些适量的盐 。即可关掉电制。 博客:http://www.wretch.cc/blog/chinny65