一道美味又養生的甜食~
小南瓜1個,冰糖適量,干百合適量,蜂蜜1湯匙
1.干百合少許用水泡軟。 2.小南瓜一個去頂,挖空,取出的南瓜肉肉切成小塊。 3.把百合,南瓜肉肉加幾顆冰糖一起放入南瓜盅,上面淋一小湯匙蜂蜜。 4.入高壓鍋蒸15分鐘左右,完成。