有像我這樣喜歡喝醬醬粥的人麼? 省去乾糧了，粥配菜就吃肚了 燕麥：牛奶 = 1：3 or 1：4 or 1：8 隨個人喜好了 喜歡甜的，可加白糖或水果進去
燕麥片, 牛奶
1免煮麥片：牛奶煮沸後沖入麥片，攪勻，蓋上蓋子，燜3分鐘。
2普通麥片：牛奶煮沸後，倒入麥片，攪拌煮3分鐘。
