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簡介
這是我們臨海的地方小吃,葷素搭配,滿足各種營養需求.
原料
白蘿蔔 1棵, 豬肉 300g, 豆乾 3塊, 蔥 適量, 蝦皮 50g, 扁食皮 60個
步驟
1把豬肉,豆乾,蘿蔔切成丁,豬肉要肥瘦分開,瘦肉里放入嫩肉粉,料酒,鹽,雞精,醬油用手抓均勻(小竅門:豬肉切好先腌制,然後切別的輔料,切完豬肉也就腌好了)
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2鍋洗凈燒熱,倒入豬油,熬出豬油
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3待豬油渣變至金黃倒入腌好的肉丁翻炒.
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4肉丁變色後倒入豆乾丁翻炒.
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5然後倒入白蘿蔔丁翻炒均勻,鍋里加入鮮味醬油,鹽,雞精,翻炒.
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6當蘿蔔出水後,加入蝦皮和蔥,翻炒均勻(味道可以重一點,包上皮水煮後會變淡).
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7出鍋放涼.太熱包,扁食皮會破.
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8包上即可.
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9可以把多餘的放入冰箱速凍,(速凍時要蓋上保鮮膜,以免干皮)
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10鍋里燒水煮開,放入扁食,放點食鹽在水裡以免粘鍋,燒開加一碗涼水,反覆兩次即可.也可以蒸著吃,乾濕兩種吃法.
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小技巧
扁食陷可以根據自己喜歡搭配,我這還有另外2種推薦: 1、缸豆,豬肉,茭白,蝦皮,蔥 2、鹹菜,豬肉,豆乾,茭白,蝦皮,蔥