簡介
女兒不喜歡吃紅棗,我又不喜歡玉米面,偶然間找到一個健康又美味的方法,將這兩種食材結合起來,即能吃到粗糧,又能感受到甜絲絲的美味^^
原料
玉米面 4勺, 阿膠棗 10顆, 椰蓉 適量, 雞蛋 2個, 牛奶 30毫升, 水 適量, 小蘇打 少許, 糖 10g
步驟
1把棗去核,切成小丁備用。
2將雞蛋打勻,放入牛奶、玉米面、切好的紅棗、小蘇打、糖和椰蓉,攪拌均勻。
3逐量向麵糊中加入清水,直至其成為比較粘稠的糊狀。喜歡牛奶味道的話,也可以用牛奶代替。
4不沾鍋中放少許油,放入麵糊,兩面煎至金黃即可出鍋。
小技巧
1.糖的量可以依個人口味調整,給糖尿病人食用的話也可以用木糖醇代替。
2.這裡麵糊我用了四勺,做了兩人份,就是家裡吃飯的普通勺子。
3.混合後的麵糊比平時家裡攤軟餅要干一些。