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原料
鯽魚: 1條, 雞蛋: 2個, 鹽: 適量, 姜: 2片, 胡椒粉: 適量, 蔥花: 適量
步驟
1鯽魚洗凈用適量鹽腌制10分鐘。
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2鯽魚兩面煎至微黃,加入適量水,加入兩片生薑,蓋上蓋子大火燒開,小火煮10分鐘。
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3雞蛋煎成荷包蛋狀,放入步驟三里繼續煮三分鐘。
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4煮至雞蛋全熟,湯濃白。下適量鹽、一點點胡椒粉。
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5盛起,撒入蔥花即可享用。
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小技巧
鯽魚味道鮮美、利水去濕,加上荷包蛋一起熬湯,有益氣去濕、健脾開胃的養生功效。
鯽魚: 1條, 雞蛋: 2個, 鹽: 適量, 姜: 2片, 胡椒粉: 適量, 蔥花: 適量
1鯽魚洗凈用適量鹽腌制10分鐘。
2鯽魚兩面煎至微黃,加入適量水,加入兩片生薑,蓋上蓋子大火燒開,小火煮10分鐘。
3雞蛋煎成荷包蛋狀,放入步驟三里繼續煮三分鐘。
4煮至雞蛋全熟,湯濃白。下適量鹽、一點點胡椒粉。
5盛起,撒入蔥花即可享用。
鯽魚味道鮮美、利水去濕,加上荷包蛋一起熬湯,有益氣去濕、健脾開胃的養生功效。