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原料
鰻魚: 500g, 鹽: 2g, 胡椒粉: 適量, 水: 100g, 料酒: 適量, 蔥: 適量, 姜: 適量, 生粉: 20g, 菇類: 適量, 木耳: 適量
步驟
1準備材料:鰻魚,鹽,水,胡椒粉,料酒,蔥,姜,生粉,金針菇(可換成其他菇類),木耳。
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2將鰻魚去骨,按住魚尾,從魚尾到魚頭方向把魚肉剔下來,魚頭魚骨切塊備用,將魚肉放入攪拌機內,攪成肉泥,把打好的肉泥裝入合適的容器中;
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3在魚泥中加入一點點料酒,薑末,鹽,胡椒粉,生粉,水一次加一點點;
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4順一個方向攪拌上勁,中間可以將魚泥用力摔打幾下,這樣做出來的魚丸會更勁道;
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5在鍋中加入適量水,加熱,注意不要把水燒沸;
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6一手抓一把魚茸從虎口擠出圓形,用勺子接了放入水中;
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7水要煮開了就加一點冷水,慢慢的魚丸就會浮起來了,撈起來過涼水,可以增加Q彈的口感;
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8準備好蔥、姜、金針菇(可換成其他菌菇類)木耳等食材;
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9鍋中放油加熱,放入蔥白和薑絲,煸出香味;
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10放入魚頭、魚骨,略微煎一下;
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11注入適量開水,熬煮至魚湯變白;
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12加入魚丸、菌菇、木耳等食材,煮至魚湯再次沸騰即可出鍋;
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13一碗熱氣騰騰又營養美味的鮮美菌菇鰻魚丸湯就做好啦~
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14冬天也正是進補的好時候,這時候一碗養生湯最合適不過啦~養生湯適合調養體質, 養生保健,北風呼嘯的寒冷冬夜喝上一碗色香味美、營養健康的熱湯可以瞬間溫暖你整個冬天
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