原料
羊後腿(肥瘦都要): 1.5kg, 胡蘿蔔: 6根, 洋蔥: 1頭, 薑末: 4片, 米: 3杯, 開水: 1壺, 清油: 適量, 鹽: 咸一點,比自家做飯再咸一點, 葡萄乾: 適量,喜歡可以放,不喜歡可不放
步驟
1將羊肉、洋蔥、胡蘿蔔切4cm左右小塊(大小一致即可)薑片剁成薑末
23杯米淘凈,冷水泡著放置在旁邊
3鍋燒熱,把羊肥肉放入,煸出來羊油,視羊油大概煸出來的多少,再放入適量的清油(油的總量大概比炒菜的油要多1.5~2倍左右)
4油燒熱後,薑末煸香,放入羊肉塊炒至斷生,放入洋蔥炒3分鐘,再放入胡蘿蔔炒至軟熟
5直至食材的香味都出來後,倒入開水跟食材的同一個高度,煮大概5分鐘,放鹽(比自家做飯要咸一點,因為放入米後會沖釋鹽味)
6將泡米的水倒掉後,米直接平鋪在食材上面,水量跟米是在同一層,能隱約看見米即可(水多了需要舀出來)
7大火一直到水開後蓋鍋蓋(如果想放葡萄乾的,可以在蓋上鍋蓋前撒在米麵上)
8轉小火燜1小時,雖然很香,但期間一定不能開鍋蓋!
9吃吧~快開蓋~我知道你已經快餓暈了 ^_^