原料
生菜: 若干片（約20片）， 洋白菜（可省略）: 2大片， ❤️米飯調味: ， 白米飯: 2碗， 芝麻: 1-2T（喜歡就多放）， 香油: 1T， 鹽: 1/2t， ❤️金槍魚醬: ， 金槍魚（油浸）: 1罐， 洋蔥: 1/2個， 大蔥: 1根， 小尖椒（청양고추): 2根， 韓式大醬: 2T， 韓式辣椒醬: 2T， 水: 1/2杯， 辣椒面: 1T， 蒜泥: 1T， 白糖: 1/2T， 香油: 1/2T
步驟
1❤️首選做金槍魚醬（用料在❤️金槍魚醬下面找）
2準備好材料，小尖椒（청양고추 青陽辣椒，韓國特產辣椒，非常辣）或者用普通尖椒，要帶辣味的。不喜歡吃辣，可以選擇不辣的或者不放
3尖椒切成小圈，洋蔥切丁，蔥切成蔥花
4開小火，將金槍魚醬的油汁倒在鍋中
5放入蔥花，翻炒，炒香
6放入洋蔥丁，繼續翻炒
7放入韓式辣椒醬
8放入韓式大醬（就是最大醬湯用的那種大醬）
9翻炒均勻
10倒水
11混合均勻後，放入辣椒麵
12放入蒜末
13放糖
14放金槍魚
15翻炒均勻
16放辣椒圈
17全部翻炒均勻後，淋上香油，攪拌均勻
18金槍魚醬就做好了
19❤️米飯調味 將白米飯盛到大一點兒的容器內，放入芝麻，鹽，香油，揉拌均 ?將芝麻碾碎放入，米飯的味道會更香
20將調好味道的飯粘成小團，直徑大概1元硬幣那麼大小就可以，不然小心嘴被擠爆?
21生菜去掉莖部，把飯糰放在生菜里，擺盤凹造型 ⚠️一定要一個一個挨著擺，最後生菜包飯互相支撐，才能擺盤好看。 ?友情提示：如果就自己吃，根本用不著擺盤，就一勺飯，一葉生菜，配上一小勺金槍魚醬，包一包就可以吃了?
22?喜歡吃洋白菜的可以追加凹造型方法 將大片的洋白菜放入開水中燙熟
23捏一個飯條，放在捲心菜葉中
24卷完後切成小段
25擺在生菜包飯花叢中間
26在每個飯糰上澆上金槍魚醬就可以開吃啦 ?再次友情提示，在家吃就不用擺盤了，準備一盆蔬菜葉（生菜，娃娃菜，蘇子葉，燙熟洋白菜），準備好調好味道的米飯，配上金槍魚醬，再來一個湯，完美? 圖片中的肥牛大醬湯馬上在下篇更新❤️❤️
小技巧
1T=15ml=2平勺（家裡喝湯的勺子就可以） 1t=1/3T 1杯=200ml 用料是2個人的量，根據家庭人口狀況和飯量進行調整 這個金槍魚醬包飯真的特別下飯?
