雞胸肉: 1塊， 胡椒粉: 隨心所欲， 生抽: 1勺， 鹽: 一點點， 番茄醬: 隨心， 黃芥末（不喜歡的話不加ww）: 隨心， 橄欖油: 1勺
1雞胸肉切成粗條放入醬油橄欖油和胡椒粉混合液體中腌一晚上！ 腌完了會很嫩噠 肉質和「柴」半毛錢關係都沒有?
2放進不粘鍋里煎煎煎 煎到剛好熟的時候 嫩嫩的可以撕開的那種
3啊忍著燙開撕！！ 撕完加入番茄醬和黃芥末，一點點點鹽，拌拌拌
4放入微波爐一分鐘 拿出來吃啦? 嫩嫩的 口感不像雞胸肉嘻嘻
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