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原料
羅馬肉醬: 100g, 義大利螺旋面: 100g, 西蘭花: 適量, 胡蘿蔔: 適量, 大蒜: 適量, 小西紅柿: 適量
步驟
1水燒開加入適量的油和鹽並放入螺旋意面水煮15分鐘
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2煮好後撈出將水瀝干待用
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3將西蘭花,胡蘿蔔,大蒜,小西紅柿洗凈切好
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4鍋加熱放入適量的油
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5依次放入大蒜 西蘭花 胡蘿蔔等炒熟
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6倒入羅馬肉醬加熱1分鐘
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7將準備好的螺旋義大利面倒入鍋內攪拌均勻裝盤
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8可用小西紅柿作為點綴,配上西式湯美味更佳
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羅馬肉醬: 100g, 義大利螺旋面: 100g, 西蘭花: 適量, 胡蘿蔔: 適量, 大蒜: 適量, 小西紅柿: 適量
1水燒開加入適量的油和鹽並放入螺旋意面水煮15分鐘
2煮好後撈出將水瀝干待用
3將西蘭花,胡蘿蔔,大蒜,小西紅柿洗凈切好
4鍋加熱放入適量的油
5依次放入大蒜 西蘭花 胡蘿蔔等炒熟
6倒入羅馬肉醬加熱1分鐘
7將準備好的螺旋義大利面倒入鍋內攪拌均勻裝盤
8可用小西紅柿作為點綴,配上西式湯美味更佳