簡介
絕對的低糖低脂飽腹減肥食品~~~而且製作過程超簡單。
原料
糯米粉160g,牛奶150g,糖30g,植物油10g,紅豆沙30g,椰蓉少許
步驟
1、糯米粉、牛奶、糖、油揉勻。 2、取10g左右糯米麵,揉圓,壓扁,包入少許紅豆餡。 3、蒸鍋加熱至沸騰。 4、糯米糍底部粘椰蓉(防止粘鍋)放入蒸鍋,兩個糯米糍之間留2厘米左右間隔。 5、中火蒸8分鐘。 6、出鍋後趁熱裹上椰蓉。 7、晾涼享用~~~
小技巧
1、一定要底鍋里水沸騰再放上蒸鍋。 2、蒸鍋里水一定要擦乾。 3、趁熱裹椰蓉,冷了就裹不上了。