減肥餐Day 1 0

原料

雞蛋: 2個, 生菜: 3片, 牛油果: 1個, 黃瓜: 半根, 胡蘿蔔: 半根, 聖女果: 6個, 西蘭花: 3朵, 半卡路里沙拉: 適量, 甜玉米粒: 兩勺

步驟

1剛從冰箱拿出來的想吃的果蔬哈哈

2煮雞蛋,切塊塊

3擠上沙拉,齊活

4Mark.2017、11、20、56.40

小技巧

給從來不減肥的女神們,平時晚上吃的比較多,第一天不吃米飯,量有點多哈哈,可以適量減少哈

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