雞蛋: , 麵條: 一小柳, 菠菜: 兩顆, 西紅柿: 一個, 橄欖油: 一勺
1小麵條掰成小段
2西紅柿切成丁丁
3鍋里下一勺橄欖油,油熱後下西紅柿
4放水煮麵至軟爛打雞蛋花一個
5菠菜切沫,出鍋前剛兩分鐘放入
6麵條出鍋
麵條掰碎,寶寶更容易吞咽也更容易煮爛,西紅柿用橄欖油炒一下會更香,雖然沒有鹽但是聞著很香,蔬菜是每天必備的,可以換成其他青菜