極適宜愛美和體弱的女性食用的鳳爪花生湯 0

原料

花生100克: , 雞爪500克: , 薑片適量: , 料酒1大勺: , 鹽1/2小勺:

步驟

1花生用溫水浸泡30分鐘。

2從超市買來雞爪,剪去腳指甲,洗凈改刀剁成兩段

3鍋中適量清水放入雞爪,倒入料酒焯水,撈出瀝干。

4鍋中適量清水,將焯好的雞爪和生薑片一起放入湯鍋中。

5倒入花生大火煮沸後轉小火,慢慢的煮上兩小時左右。

6調入鹽,燜五分鐘,確保雞爪的完整和雞爪上的皮入口即化。

小技巧

雞爪也可以直接請賣雞爪的攤主,直接跺小,方便燉煮。 如果不喜歡花生皮的也可以在浸泡後,將花生去皮。但是不太建議去皮,因為花生那層外衣對人體很有好處。

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