龍利魚: 兩塊， 香菇: 8個， 菜花: 半顆， 西紅柿: 1個
1龍利魚切片，用料酒、姜、蒜腌制20分鐘，放入香菇片一起上鍋蒸30分鐘
2菜花西紅柿下水煮熟
3出鍋了，營養美味
4把昨天的南瓜放在一起入餐盒！撒上黑胡椒粉、海鹽。明天的上班午餐做好啦！
