原料
海底椰: 五六片， 白蓮子: 6粒， 梨: 一個
步驟
1白蓮子用水泡十多分鐘，瀝干水
2海底椰洗乾淨
3梨不用去皮，用鹽洗乾淨表皮，在梨的一頭切開，挖出梨心
4把海底椰，白蓮子塞進梨心裡，加一點水，蓋上梨蓋，用牙籤固定
5放入燉盅，隔水燉一個半小時
6燉好了，把白蓮子海底椰拿出來，喝湯，吃梨肉，我熬好後才小半碗湯
7我把梨肉刮出來喂寶貝吃，不用放糖，梨本身就甜甜的
小技巧
藥店吖姨說不要放冰糖，本來就咳嗽，放糖會有痰，其實不放糖都很甜了，還有咳嗽了要戒口，水果上火的甜的都不要吃，才好的快
