蒸雞蛋羹 0

簡介

雞蛋蒸著吃,營養健康,特別適合家裡的老人孩子。

原料

雞蛋4個,生抽,蔥

步驟

1、雞蛋打散。 2、在打散的雞蛋里倒入溫水。水的用量大概為雞蛋體積的1/2-1的用量。 3、放在蒸鍋里大火燒開。有熱氣了,開鍋蓋,放出蒸汽,然後蓋上,改成中小火。 4、蒸8-10分鐘即可。可以透過蓋子觀察,看到雞蛋凝固了即可。 5、在蒸雞蛋的時候,用熱油炒熟切碎的大蔥,備用。 6、把炒熟的大蔥撒到雞蛋羹上,撒上生抽即可食用。

小技巧

1、要選擇一個盤子或者不鏽鋼的容器,我是用烤麵包的,烤盆蒸的,因為是鐵制容器,傳導熱快,雞蛋容易熟。如果是陶瓷盤子,沒有金屬的容器熟的快。 2、不能用太小的容器,因為雞蛋太厚了,上面的熟了,下面的沒熟,要蒸的時間長,容易出蜂窩。如果盤子大,這樣雞蛋液和水蒸汽的接觸面積大,容易熟。 3、不能用大火蒸,大火蒸會有很大蜂窩,不夠嫩。 4、個人建議撒生抽吃,比放鹽要鮮嫩很多。 5、大蔥在中醫里也是藥材,蔥白是辛溫解表的,預防感冒。

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