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根莖蔬菜
萵筍
蔥油萵筍絲（自製蔥油）
抗失眠水果沙拉 萵筍功效：開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。 胡蘿蔔功效：胡蘿蔔素在體內可轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。同時也可幫助消化增進睡眠質量，環節眼睛
腰果萵筍炒山藥
酸辣萵筍蝦
香菇萵筍油麵筋
萵筍燉排骨
卷餅萵筍
萵筍肉片湯
薑汁萵筍
涼拌萵筍葉
萵筍排骨煲
萵筍火腿絲
臘肉萵筍片
臘肉炒萵筍
海鮮菇清炒萵筍
萵筍炒腊味
臘腸炒萵筍
萵筍燒牛筋
萵筍麵筋小炒
雞絲萵筍
雞絲萵筍
萵筍雞丁
紅油萵筍鴨
剁辣椒炒萵筍
辣椒肉絲炒萵筍皮
萵筍絲兒炒韭菜
椒香萵筍肉片
糖醋拌萵筍
蒜泥萵筍絲
蒜茸萵筍葉
萵筍炒肉片
萵筍炒肉片
清爽滴說---萵筍炒肉
萵筍炒肉片
川香萵筍辣子雞
萵筍魚片湯
韭菜炒萵筍
萵筍炒牛肉絲
萵筍木耳炒蝦仁
萵筍胡蘿蔔杏鮑菇炒蝦仁
豆腐皮拌萵筍
豆腐萵筍葉
涼拌木耳萵筍葉
木耳萵筍拌雞絲
涼拌萵筍
涼拌萵筍金針菇
酸辣萵筍
酸辣萵筍
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