原料
玉米粉100g：341大卡, 香蕉113g：103大卡, 雞蛋1顆：68大卡, 櫻桃70g：32大卡, 玉米澱粉20g：69大卡, 低脂牛奶50g：24大卡, Total：637kcal，637kcal/4份=159kcal，即，平均每份成品熱量為159大卡。
步驟
1用一次性保鮮袋子裝香蕉，然後拿擀麵杖把香蕉拍打並揉按成均勻的香蕉泥待用
2將雞蛋在大容器中打散，加入牛奶跟香蕉泥，攪拌均勻
3再將粉類材料倒入雞蛋香蕉糊中，攪拌均勻
4將櫻桃去核兒，並用刀切成小塊
5將混合好的糊，倒入準備入鍋蒸的容器之中，然後均勻的鋪上一層櫻桃碎塊
6這裡還可以根據喜好換成不同的水果，或者是堅果）
7將裝著糊狀物的容器（必需蓋上蓋子）放入蒸鍋中，大火煮開鍋之後，轉小火蒸半小時左右即可
