原料
大米: 適量, 蝦仁: 適量, 雞胸肉: 一塊, 青菜或任意綠色蔬菜: 少量, 雞蛋: 1隻, 菜籽油或胡麻油: 適量, 鹽: 少量, 料酒: 少量, 紅燒醬油: 少量, 生抽: 少量, 白糖: 少量, 黑胡椒粉: 少量, 蔥姜蒜末: 少量
步驟
1蝦仁洗凈去蝦線,雞胸肉切絲,混合放在容器里,倒入少量料酒,鹽,黑胡椒粉,生抽,兩勺澱粉,攪拌均勻,腌制15分鐘。
2在砂鍋底部倒入少量油,防止米飯粘在鍋底。倒入洗凈的大米,少量水,開火煮飯。(注意水溢出來)
3另起一鍋,鍋內熱油,倒入一勺白糖,將腌制好的雞絲蝦仁倒入鍋中翻炒,繼續加入適量紅燒醬油,生抽,鹽,蔥姜蒜末。翻炒1分鐘後,加入少量水,燉入味。汁水不要收太多,留些最後澆到米飯上。加入雞精,出鍋。
4將準備好的青菜(或其他綠色蔬菜)焯水備用。
5待米飯水燒盡,快熟的時候,用勺子舀一勺油,沿鍋邊淋入米飯邊緣,利於鍋巴不粘鍋。
6在米飯表面鋪入綠色蔬菜,炒好的雞絲蝦仁(湯汁留一部分備用),然後將雞蛋打入,蓋上蓋子小火燜3分鐘。
7關火,雞蛋已成型,將剛剛留好的雞絲蝦仁湯汁澆入,攪拌均勻即可食用。
小技巧
可以隨意加入自己喜歡吃的任何菜,燜煮好開吃。 如果炒菜時湯汁不夠,可用生抽、老抽、黃豆醬、香油、白糖、鹽、水調製好湯汁澆入。