菲力牛排: ， 胡蘿蔔: ， 花菜: ， 意面: ， 黑胡椒醬: ， 意面醬:
1花菜和蘿蔔洗凈切好，過水斷生，擺盤
2意面先用水煮起來
3熱鍋。少量黃油，放牛排煎，每面煎一分鐘。煎好再放黑胡椒醬
4意面出鍋，放意面醬
