原料
羊後腿: 200g, 小茴香: 10g, 孜然粉: 30g, 孜然粒: 30g, 洋蔥: 半個, 香菜: 1把, 醬油: 10ml, 料酒: 10ml, 鹽: 3g, 糖: 3g
步驟
1羊肉切5mm厚片,最好肥瘦相間,用2大勺食用油腌一會。香菜洗凈切段。
2炒鍋里放油,油可以稍微多一點。小火將小茴香和孜然粒煸出香味,然後放一半洋蔥熗鍋。
3放入羊肉,翻炒大約1分鐘,放料酒去腥味。
4繼續炒2-3分鐘,讓水分再蒸發一些,外觀參考餐廳里炒烤肉的樣子。
5放剩下的洋蔥,醬油,鹽、糖。
6放入孜然粉,讓孜然粉均勻把肉包裹起來,並炒出香味。
7最後,放香菜翻均後立即出鍋,香菜要不軟塌。