原料
肥牛片: 200克, 洋蔥: 130克, 姜: 5克, 醬油: 30毫升, 白酒: 15毫升, 糖: 15毫升, 味醂或料酒: 15毫升, 雞蛋: 2個, 米飯: 2人份
步驟
1溫泉玉子(雞蛋):將室溫的雞蛋放入70度左右的水中,保持溫度浸泡15分鐘,然後撈出沖冷水。 等待期間可以做好牛肉部分。
2洋蔥切條 (約1厘米厚), 姜切成末
3煮一鍋熱水,熄火,放牛肉片,牛肉開始變色就撈出,不要煮老了。這個步驟可以去處牛肉上多餘的脂肪並且去味
4鍋中放入醬油,白酒,糖,味醂,開火加熱。當起了大量泡泡時加入牛肉,快速翻炒,關火,撈出。
5在鍋里剩餘的醬汁中加入100毫升水,薑末,洋蔥,該鍋蓋大火,水滾後,轉小火悶5分鐘。加入牛肉,關火。
6碗里裝上熱米飯,把煮好的牛肉和醬汁放上去。把做好的溫泉玉子打在上面。大功告成!
小技巧
1 牛肉片一定要薄。牛肉不能太瘦。 2 味醂是加了糖的米酒。如果沒有味醂,可以考慮用料酒+少許糖代替 3 可加上蔥花和日本小菜做點綴 4 牛肉飯做的好吃與否,需要掌握甜度和鹹度的平衡。可以根據自己口味改變調料比例。 5 好的溫泉玉子需要蛋白基本定性,蛋黃基本成液體狀態。溫度掌握非常關鍵,需要保持65度。由於自己在家做,無法控制到如此精確,所以我會用剛剛開始冒小泡的熱水浸泡雞蛋15分鐘。 這個想做的好,需要根據雞蛋大小多嘗試。不過即使有點生,放在飯上,餘溫也會加熱它。