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原料
鹽: 適量, 三文魚: 100g, 雞蛋: 2個, 蔥: 1棵, 蒜末: 適量, 米飯: 2碗
步驟
1蔥末,蒜末,起鍋。將三文魚放入鍋中煎熟,用鏟子壓成小塊,加入米飯
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2簡單好做又有營養,特別是給孩子做早餐,一天的營養都夠了,三文魚對大腦對身體都特別好。
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3快開吃吧
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小技巧
三文魚用蒜炒比較好吃,所以蒜末可以多放點,也可以放點胡椒粉
鹽: 適量, 三文魚: 100g, 雞蛋: 2個, 蔥: 1棵, 蒜末: 適量, 米飯: 2碗
1蔥末,蒜末,起鍋。將三文魚放入鍋中煎熟,用鏟子壓成小塊,加入米飯
2簡單好做又有營養,特別是給孩子做早餐,一天的營養都夠了,三文魚對大腦對身體都特別好。
3快開吃吧
三文魚用蒜炒比較好吃,所以蒜末可以多放點,也可以放點胡椒粉