三文魚排(健康版) 0

原料

三文魚骨: 兩根, 白醋: 少量, 鹽: 少量

步驟

1在超市買三文魚骨,便宜,營養價值與三文魚肉相同

2順著魚刺方向把魚骨切成魚排,可放白醋去腥。放一點鹽腌制五分鐘。

3鍋里放少量油,將三文魚排煎至顏色發白即可。

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