原料
黃紅彩椒: 各半個， 苦苣: 適量， 生菜: 適量， 胡蘿蔔: 半根， 紫甘藍: 適量， 珍妮珍饈麻辣香腸: 5根， 黑胡椒: 適量， 丘比培煎芝麻沙拉醬: 適量， 法棍: 一根
步驟
1準備好所有的材料，苦苣、生菜洗凈備用。
2將烤盤內刷一層油，將珍妮珍饈麻辣香腸放於烤箱中。
3烤箱預熱180度，將珍妮珍饈麻辣香腸放入烤箱烤17分鐘。
4法棍切塊，取出當中部分麵包體。
5紫甘藍、胡蘿蔔、黃紅彩椒切絲氽水。
6將珍妮珍饈麻辣香腸切片或是整根放入法棍中，再加入其它蔬菜，擠上丘比培煎芝麻沙拉醬和黑胡椒。
7咬上一口開吃。
小技巧
1方子裡沒有鹽，大家可以適當拌入鹽，不過個人覺得法棍本身有鹹味，再加上香腸和沙拉醬的味道，加入太多鹽對身體不好。 2香腸我習慣烤的稍稍老點，大家喜歡嫩一點的可以烤15分種。 3裡面的蔬菜可隨意搭配，習慣性的喜歡將彩椒氽水，因為給寶寶吃的東西不敢用生的，大家喜歡生吃的可以不用氽水。
