南瓜: 適量, 香菇: 1朵, 胡蘿蔔: 適量, 雞蛋: 1個, 鹽: 適量, 蔥: 適量, 牛奶: 100克, 洋蔥: 半個
1準備好所有材料,牛奶忘拍了,南瓜取一段挖空。
2香菇,胡蘿蔔,洋蔥,適量南瓜切碎
3放少量油,翻炒
4雞蛋打發,加入牛奶,將炒過的菜加入,倒入南瓜杯里。
5上鍋蒸十五到二十分鐘,出鍋即可。