原料
帶皮五花肉: , 潮盛橄欖菜: , 八角: , 桂皮: , 薑片: , 蔥段: , 老抽:
步驟
1五花肉洗凈切麻將塊,煮一鍋水,放入桂皮、八角、薑片、蔥段,把五花肉放入鍋里煮,然後加入適量老抽,中火燉煮20分鐘至收汁上色。
2取平底鍋,不放油,小火把五花肉四面和皮都煎出油,然後取出瀝干油的五花肉,找一個小碗,把皮朝碗底一個一個碼好,然後把橄欖菜鋪在肉上。
3煮一鍋水,把碗放入鍋里,蒸30分鐘,把蒸出來的油泌出來,再回鍋蒸30分鐘,再把多餘的油泌出來,然後找一個盤子放在碗上,顛倒過來一倒扣,橄欖菜扣肉就做好啦~~!
4由於把多餘的油脂都泌出來了,所以扣肉是肥而不膩,鮮香多汁~~ 中午帶到公司和小夥伴們一起分享,也不用擔心自己一個人吃太多啦~ 畢竟豬油不是我所需要的~ 哈哈哈