蔬菜低碳快手小漢堡 0

原料

茄子: 2片, 西紅柿: 2片, 香菇: 1個大號的, 西葫蘆: 2片, 雞蛋: 1個, 火腿腸: 8片, 生菜: 若干片, 切達奶酪: 1片, 椰子油: 刷刷, 沙拉醬: 適量

步驟

1蔬菜「漢堡胚」放在刷了椰子油的錫箔紙上,入烤箱烤熟。

2盤子刷椰子油,打均勻的蛋液平鋪在盤子上送入微波爐。中火30s-10s-10s這樣打熟,

3備料齊全,切到於蔬菜合適的尺寸。

4烤好的蔬菜們,1層,

5沙拉醬,2層,

6雞蛋皮,3層,

7生菜,4層,

8火腿片,5層,

9奶酪片,6層,

10火腿片,7層,

11沙拉醬,8層,

12蔬菜片,9層,

13拍照

14換個角度

15插起來開吃

16一口一個

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