原料
茄子: 2片, 西紅柿: 2片, 香菇: 1個大號的, 西葫蘆: 2片, 雞蛋: 1個, 火腿腸: 8片, 生菜: 若干片, 切達奶酪: 1片, 椰子油: 刷刷, 沙拉醬: 適量
步驟
1蔬菜「漢堡胚」放在刷了椰子油的錫箔紙上,入烤箱烤熟。
2盤子刷椰子油,打均勻的蛋液平鋪在盤子上送入微波爐。中火30s-10s-10s這樣打熟,
3備料齊全,切到於蔬菜合適的尺寸。
4烤好的蔬菜們,1層,
5沙拉醬,2層,
6雞蛋皮,3層,
7生菜,4層,
8火腿片,5層,
9奶酪片,6層,
10火腿片,7層,
11沙拉醬,8層,
12蔬菜片,9層,
13拍照
14換個角度
15插起來開吃
16一口一個