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原料
豆腐: 1塊, 雞蛋: 1個, 胡蘿蔔: 半根, 西葫蘆: 半個, 鹽: 適量, 玉米油: 適量
步驟
1豆腐要用北豆腐,不要用過嫩的。
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2帶好一次性手套,把豆腐捏碎成泥。
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3胡蘿蔔、西葫蘆擦絲,用刨絲器最細的那一面,我家刨絲器只能刨這麼粗的,越細越好。菜絲上撒鹽,靜置五分鐘,待出水後用雙手把菜絲中的水份擠干,擠的越干越好!
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4將擠乾的菜絲放入豆腐泥中,打入雞蛋,放少許鹽(量根據自己口味定),攪拌均勻。喜歡吃蔥的可以加一點點蔥花。
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5攪拌好的樣子。
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6把豆腐蔬菜泥團成圓餅。不粘鍋內放少許油,油微微冒煙時,放入團好的豆腐餅。
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7用鏟子輕輕按壓,防止太厚煎不熟。
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8煎至兩面金黃,裝盤即可。小餅外酥里嫩,豆腐香、雞蛋香、蔬菜香融在一起,非常好吃。
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9搭配核桃枸杞米糊 獼猴桃,就能組成一頓特別美味的早餐!
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小技巧
1.油最好使用無味的玉米油,葵花籽油,避免使用花生油,以免破壞食物本身的味道。 2.雞蛋可以根據豆腐多少增加一個。 3.家裡刨絲器不夠細的話,可以先把絲切成細末再放鹽,有助於擠干水分。