雞胸肉: ， 黑胡椒粉: ， 孜然: ， 番茄醬（看個人口味啦）: ， 鹽:
1將雞胸肉切成薄薄的柳條狀，加入黑胡椒粉，鹽，料酒腌制一小時，友情提示，少吃鹽比較好呢～
2用大火講平底鍋燒熱，肉肉煎起來～時時翻動不要煎糊哦～
3撒點孜然味道好，話說我覺得啥東西放孜然都好吃?。最後配上一點番茄醬，更美味～
減肥一樣可以吃肉肉，吃飽了才有力氣減肥嘛～
