自製蜂蜜大棗茶 0

原料

去核大紅棗: 1碗， 蜂蜜: 適量

步驟

1將紅棗洗凈加適量水（沒過紅棗）用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟

2用打蛋器將紅棗搗碎，晾涼

3將搗碎的紅棗泥裝入一個乾淨的瓶中

4加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可

5吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用

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