原料
肉骨頭: 四塊, 生薑: 三四片, 白酒: 少許(主要去腥用), 鹽: 半勺(見圖), 糖: 少許, 配菜: 依自己喜好加
步驟
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2★準備工作:肉骨頭和配菜洗乾淨【肉骨頭買回來可事先抹少許鹽】【杏鮑菇 ,黑木耳,年糕,枸杞,油麵筋】
3♥步驟一:將肉骨頭放入鍋並加冷水,待大火煮沸即可撈起放置一旁,倒掉鍋內水(目的是為了更乾淨,去除多餘油脂)
4♥步驟二:將放置的肉骨頭再次放入鍋內,倒冷水沒過骨頭2/3位置,放入生薑片,少許白酒,大半勺鹽,加蓋開大火煮
5♥步驟三:煮沸騰後大火改小火,慢燉40分鐘
6♥步驟四:放入切好的食材(菌菇類,年糕,木耳),開大火煮並用鏟子撥動,沸騰後,轉小火煮
7♥步驟五:起鍋前10分鐘放入洗凈的黑木耳,油麵筋,青菜等易熟的菜(怎樣判斷:用筷子戳戳肉,軟軟的,肉也容易夾下來,證明好了)
8♥步驟六:嘗嘗鹹淡,用鹽和糖調味,開大火用鏟子翻翻(^_^) 起鍋後,為了美觀,可以撒點大蒜花或是小碎蔥點綴
小技巧
注: 【1】冬季蘿蔔賽如參,白蘿蔔可以護嗓,促進消化,不過會減藥性。我特意網上查了,黑木耳和白蘿蔔儘可能不要一起食用,後期大家自己做菜也注意食物是否相剋問題。 【2】作料的量不是一成不變的,看你們購買肉骨頭多少決定 【3】配菜強推杏鮑菇和油麵筋,咬起來有汁,鮮美有木有!!