老丁的私房菜-地三鮮 0

原料

茄子: 1個, 青椒: 3個, 土豆: 1個

步驟

11. 茄子洗凈,切滾刀塊;土豆去皮,切土豆片;青椒洗凈去蒂去籽,掰成塊。

2三樣食材的比例出來後大約是1:1:1,只是茄子炒過要縮水,所以開始多一些。

3這三種食材,成熟速度不一樣,所以一起炒熟的難度太大,所以需要預製,把難成熟的茄子和土豆先行過油,然後再合鍋一起炒,這種烹飪做法在中國菜中也很常見。座一鍋油,5成熱左右倒入茄子,將茄子炸軟,撈出控油備用。大家都知道茄子吃油,如果不預炸直接入鍋,很難成熟。炸的過程中茄子吸油後又會吐出油,本身炸茄子這個過程其實基本不耗油。

4炸好撈出控油

5炸茄子過後,在把土豆片入鍋,

6炸至表面發黃變軟撈出。

7鍋內留底油,放入蔥姜蒜爆鍋炒香

8放入茄子,土豆,再加入青椒,翻炒,加入醬油或者生抽,再根據個人口味加入適量的鹽,一點點的糖調味,最後根據個人口味決定是否加雞精或者味精出鍋即可。

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