原料
九依鮮生/海蝦丸、鮮蝦、鮮墨魚仔、海倉魚: ， 生菜、油、鹽、冬菜、生抽、胡椒粉:
步驟
1備好食材
2豬骨頭、薑絲先下鍋煮，豬骨湯的油脂與海鮮的鮮讓湯頭鮮美
3在煮豬骨頭湯的時候，把九依鮮生的海蝦丸解凍包括其餘食材的清洗。豬骨頭煮熟再煮一會後下蝦和蝦丸。
4此時也可以順便把用電飯煲煮好的米飯下砂鍋煮（這樣煮法可以讓米粒分明不易煮糊，並且大大縮短整個時間）
5煮一會後把海倉魚下鍋，再下墨魚仔；以及小辣椒絲
6最後下生菜、油、鹽、生抽、冬菜後即可關火（關火後的砂鍋依然高溫持久，所以生菜最後下鍋，不會煮老）
7關火後撒上香菜和胡椒粉，鮮美極致的海蝦丸海鮮粥就完成。
8健康營養海蝦丸砂鍋粥
小技巧
1、海蝦丸解凍後再下鍋煮，口感更好；海倉魚、墨魚仔不要太早下去煮 2、即使關火，砂鍋溫度也很高，生菜可下鍋後翻一番就可關火！
