【小森媽媽菜譜】冬季滋補-補益氣血阿膠飲 0

原料

川芎: 10克, 黨參: 10克, 黃芪: 10克, 當歸: 10克, 阿膠: 5克

步驟

1準備好所有材料。 還是老話一句,阿膠建議大家選擇好一點的。

2川芎、黨參、黃芪、當歸這四種藥材分別浸洗一下,放入煲內。

3煲內加適量的水(約三碗),先煎煮半小時。

4將阿膠打碎(我是剁成小塊,打粉的話更容易溶解)。

5沸騰中的藥湯~

6將阿膠塊放在碗中,倒入煮好的藥湯,慢慢攪拌。

7攪拌至阿膠溶解,即可飲用。

小技巧

建議經期、孕期內不要服用。 ___________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教導。 微信:cola8415

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