主料：萵苣，紫色萵苣各30克、罐頭玉米粒3大匙、小黃瓜1條、苜蓿芽20克、小番茄3個 調味料A料：千島沙拉醬3大匙
1、萵苣剝下葉片洗凈，紫色萵苣剝下葉片洗凈，均切絲；小黃瓜洗凈，切薄片；小番茄洗凈切片；苜蓿芽洗凈，瀝干水分備用。 2、玉米粒罐頭打開，取出玉米粒，放入盤中加入萵苣、紫色萵苣、小黃瓜、苜蓿芽、小番茄，淋入A料，即可盛出。
