原料
五花肉500克,干豇豆80克,大料4粒,蔥一根,姜一塊,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,鹽適量
步驟
1、五花肉切成小塊,放入沸水中焯2分鐘後撈出,用水衝去浮沫,瀝干水分 2、干豇豆用溫水浸泡2小時,泡軟後,用水沖洗乾淨,剪成小段(長短隨意) 3、鍋中不放油小火加熱,將焯好的五花肉放入鍋中干煸,一直不斷翻炒,直至肉有些變色,將油煸出 4、將油倒掉不要,五花肉盛出 5、鍋中倒入少許油小火加熱,放入冰糖不斷翻炒至融化,顏色變成褐色即焦糖色 6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色 7、倒入足夠的開水、生抽、老抽、蔥段、薑片、大料,大火燒開後轉小火燉約1小時 8、1小時後,將豆角段放入,炒勻,繼續燉約20分鐘,中間翻炒幾下,讓豆角入味均勻,根據口味加適量鹽即可
小技巧
燉肉的水要加夠,因為還要加入豆角一起燉,需要水量較多,以防干鍋。