能量满满的早餐
香蕉 一根, 普通面粉 50g, 植物油 10g, 泡打粉 一小勺, 糖 一勺, 盐 少许, 水 60g
1香蕉压成泥
2加入面粉,植物油,泡打粉,糖,盐,水搅成糊状
3平底锅烧少许油,将面糊放入,一面煎至金黄再翻另一面(借助了煎蛋圈,形状更圆)
配方是四个直径10厘米大小的热香饼的量,适合一个人吃,人多的话要加倍~ 水果和主食都有了~能量满满迎接新一天~